食疗养生指南：平时生活中多吃哪些食物能帮你补钙
来源： | 浏览 ：次 | 时间：2014-05-16 11:27
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食疗养生指南：平时生活中多吃哪些食物能帮你补钙
来源：红粉女性网 作者： 2014-05-16 11:00:00
食疗养生指南：平时生活中多吃哪些食物能帮你补钙
乳类与乳制品：在补钙的食物之中，乳类食物或者是乳制品，对于人们的健康影响是很大的，一些牛、羊奶或者是乳酪、酸奶、奶粉、炼乳等等就是。还有就是豆类和豆制品也是含有补钙的食物最多的食物之一：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
初审编辑：张丽
责任编辑：李雪
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