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太子乐奶粉提醒：健康宝宝春季饮食搭配 2014-03-12 17:47

　　春天，是万物生长的季节。对于生机蓬勃、发育迅速的宝宝来说，春天更应注意饮食调养，以保证其健康成长。

　　太子乐奶粉专家提示您，早春时节气温仍较寒冷温差变化较大，，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除豆类制品外，还应选用芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春时节还需要注意给宝宝补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等食物中所含有的丰富的蛋氨酸具有增强宝宝身体耐寒的功能。

　　早春时细菌、病毒等微生物开始繁殖，活动力增强，容易侵犯人体。所以宝宝在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、青椒、西红柿，鲜藕、豆芽菜等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬、草莓、山楂等水果含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜、油菜，雪蕻、西红柿、韭菜、豌豆苗等蔬菜和动物肝、蛋黄、牛奶、乳酪、鱼肝油等动物性食品富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素的侵袭。也可多吃含有维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等食物，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力。

　　太子乐育儿专家特别提示，春季患病或病后恢复期的宝宝，可以清凉、素净、味鲜可口，容易消化的食物为主。可食用大米粥、冰糖薏米粥、赤豆粥、莲子粥、青菜泥、肉松、豆浆等。

　　太子乳业本着以“提供最优质的营养产品，给国人带来健康和快乐” 的使命,进一步的严格要求自己，为国内消费者打造出更高品质、更高水准、更加放心的奶制产品。

来源：今视网

编辑:李健