当宝宝还小的时候,需要的营养相对较少,可以只给宝宝喝母乳或者牛奶,但是,当宝宝到了可以添加辅食的阶段,就需要注意很多细节了。给宝宝添加辅食的过程中不仅要注意健康营养、均衡膳食,也要注意适合季节的特殊性。那在这寒冷的冬季,给宝宝添加辅食要注意些什么呢?雅培奶粉就为冬季给宝宝添加辅食支招。
冬季寒冷,为增强宝宝的御寒能力,雅培奶粉建议爸爸妈妈可以多选用一些高蛋白、高热量的食物,如肉类、蛋类、奶类或者豆制品,还可以多增加些汤菜和烩饭,既暖和又易消化。但是冬季饮食虽然要有足够热量但不能有过多油脂,因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物,容易不好消化。
冬天蔬菜相对于夏天来说比较少,正因为如此,才更应该注意让宝宝摄取一定量的绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等等,蔬菜中的维生素可以增强宝宝的抵抗力,在宝宝自身建立自我保护能力,避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。冬季气候干燥,雅培奶粉建议爸爸妈妈应该经常给宝宝吃些水果,以提高维生素C的摄入量,多吃水果对宝宝的皮肤也有好处。
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