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太子乐奶粉与您分享幼儿智力发育所需营养 2014-03-16 15:55

　　幼儿期宝宝体格生长速度比婴儿期渐变缓慢，但语言、行动和表达能力明显发展。太子乐奶粉专家提示体格、智力的发育都有赖于合理的营养供给，而幼儿期也是智力发育的关键时期。这个时期保证宝宝营养所需是尤为重要的。

　　太子乐育儿专家提醒这个时期幼儿乳牙渐出齐，咀嚼能力及消化能力增强，可以吃多种食物，可根据幼儿消化特点安排膳食，但要注意以下几点：

　　1.应注意足够蛋白质及能量的供给。蛋白质食品应尽量选择营养价值高的动物食品或大豆及其制成品，绿叶蔬菜或鲜豆比淡色或根茎蔬菜好，粗粮比细粮好。

　　2.食物的花样品种经常变换能更好地兴奋食物中枢，引起胃液分泌，加强食欲，从而促进消化吸收和提高食物利用率。太子乐育儿专家建议宝宝的食谱品种最好多样化，即能增进食欲，又可达到不同食物中营养素互补。

　　3.宝宝这时乳牙渐出齐，但其消化咀嚼能力仍较大儿童为差，食物要适合幼儿消化机能，，食品应细软，避免应用质地粗硬的食品及刺激性、过于油腻的食品。

　　4.要注意烹调技术，并随季节、气候变化而变化，如冬季应注意保暖，夏季采用清淡凉爽的食物。太子乐育儿专家表示，1～2岁幼儿乳类仍为重要食品，以每日500～600mL为宜，2～3岁每日可给250～500mL，饮食次数每日4～5次，这些都是保证幼儿智力发育所必需的。

来源：今视网

编辑:李健