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只有掌握了正确的冲调奶粉的方法才有可能避免宝宝上火的问题。

1、冲调水温不当

每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求(一般是40°C左右，各品牌有不同)，但常会被新手爸妈忽略。有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这是绝不可取的。

水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。

2、冲调次序不当

冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。很多新手爸妈往往会反其道而行之，把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。

3、冲调比例不当

不少妈妈在调冲奶粉时很随意的给宝宝添加分量，调冲的水量也不讲究，还有其调冲奶粉浓度，其实每罐奶粉上面都备注的很清晰多少配量，是根据多少年龄段而量身订设的。

所以麻麻们在给宝宝调冲奶粉的时候一定要细心一点看起说明。水温过高就会导致蛋白质失活，从而引起宝宝上火;调冲太浓会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、;若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

幼儿上火大多原因都是由于麻麻在调冲奶粉时疏忽的关键细节所致。所以在给宝宝调冲奶粉时要注意水温，还有冲调的次序，还有冲调的比例。

育儿本来就是一个考验妈妈耐心的过程，在养育宝宝的过程中妈妈多一份耐心，宝宝多一份安心。