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最近被邀请回答了几个关于奶粉营养物质的问题，感觉有必要理一下思路，做个相对详细的分享。新广告法奶粉新政，防止忽悠首先，在交流的过程中，口粮姨发现还有许多宝爸宝妈害怕伪科学和虚假营销。这一点，口粮姨建议，可以对国家相关的管理机构和奶粉企业有多一点信心。的确，前几年我国的奶粉市场相对混乱，许多企业用类似甚至一样的配方、采用不同的营销手段“变出”新产品新品牌，以此吸引、忽悠甚至误导市场，造成宝爸宝妈们的选择困难。当时口粮姨正为我们家大小姐挑选奶粉，也是记忆犹新，心有余悸。

后来新广告法和奶粉新政陆续出台实施，一边从广告宣传段规限奶粉企业，杜绝无下限的忽悠作秀，另一边从根源验证奶粉配方的科学性和必要性，减少不同品牌但本质相同奶粉产品数量。可以说，市场经过洗礼和净化之后，鱼目混珠的品牌都已经被淘汰，剩下的都是有过硬独立科研能力、真材实料的品牌和产品。在这个大环境下，被伪科学和虚假营销忽悠入坑的机会应该说是微乎其微，只要是能从正规渠道上架销售的奶粉，宝爸宝妈大可放心。

营养物质怎么挑？临床验证是诀窍！可以肯定的是，目前所有在售的婴幼儿配方奶粉，其配方都经过国家备案注册和认证，作为卖点的营养物质都有真实的科学研究支撑。但是，挑选奶粉的过程中，口粮姨跟各位宝爸宝妈一样，碰到那些苦涩生硬的科学名词、或是各种英文字母组成的营养物质时，就感觉翻开了一本天书似的，根本不知道怎么挑选辨别。直到后来，我下定决心进行了一番研究，最后把这些营养物质归为两类：第一类，是已经过临床科学验证，确定有效的营养物质。这类代表有、、益生元、乳铁蛋白等。例如，和是有特殊功能的脂肪酸，是对宝宝的大脑发育至关重要的营养素。自年美赞臣率先上市含临床验证水平的、配方奶粉，现在添加、几乎成为了奶粉行业的标配。

因为喝配方奶粉的宝宝便便容易干硬，在脑部发育后，宝宝的消化道健康也逐渐被重视，很多牌子都推出加入了益生元的配方奶粉。益生元虽然比较多元化，但无论是组合还是，它们都有相似的功效，有大量临床数据支持其促进肠道健康、预防便秘的作用。

近二十年来蛋白组学的发展，促使科学家们能够检测、鉴定和确定母乳中不同蛋白质的功能。乳铁蛋白就是其中一种经临床验证的功能性蛋白质，能抵抗微生物侵袭，促进宝宝的肠道发育，和参与免疫调节。

第二类，则是有相关科学研究，但未有足够临床数据验证的。例如叶黄素、。有科学研究显示，前者称可以促进宝宝大脑视网膜的发育，后者称能够促进金属元素的吸收。而然，由于缺乏用于验证普遍适用性的临床数据支撑，这些物质在广泛应用于不同人群时的实际功效可能要被打上一个问号。所以，接下来非常简单，每当口粮姨搞不懂的时候，就直接问客服小姐姐或销售导购一个问题：这些营养物质的功效有经过临床验证吗，还是只有科学研究证明？：必须说明的是，口粮姨对第二分类的营养物质没有抵制或反对，只是个人感觉第一分类更加可靠有效。