看到了吗?配料里第一位是水
五招教你挑出好酸奶
注:如果酸奶里加了果汁、果粒、杂粮等,都是风味发酵乳。
从营养价值来说,酸奶的乳含量越高越好,真正的原味酸奶乳含量可达99%以上。不过味道比较酸,企业往往会加入约7%的糖,所以乳含量并不能达到那么高。