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1、什么是贫血？如何判断是不是贫血？

血液中也含有蛋白，这种蛋白叫血红蛋白，当它少到一定程度时我们称为贫血。贫血有很多种，我们今天讲的是家长们常常遇到的缺铁性贫血，也就是营养缺乏性贫血。

如何定义是否贫血呢？医学上是从血常规中的血红蛋白含量来判断宝宝是不是贫血。正常的血红蛋白含量分别是：新生儿的血红蛋白含量145g/l，1月到4月90g/l，4月到6月100g/l，6月到6岁是110g/l。

如果经过检查，宝宝血常规中的血红蛋白低于相应月龄下的正常值，被称作贫血。如果血红蛋白含量低于正常值的10个值以内，称为轻度贫血。如果是轻度贫血，我们可以食补，不需要服用药物。

2、贫血的宝宝会出现哪些症状？

从宝宝的外观来看，她的面色苍白或者发黄，会有精神不振、反应迟钝的现象。

从消化系统来说，会有食欲不振、腹胀、便秘的情况，部分孩子有异食癖，喜欢吃泥土，墙皮，或者生大米等。

妈妈们可以从以上的两个方面来判断宝宝是不是可能有贫血的症状。

3、如果贫血，会有哪些危害？

①缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝会表现为抵抗力差，容易患病。

②缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。

③贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。

④贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。

4、如果宝宝贫血了，该怎么处理？

轻度贫血考虑食补，不考虑药补，药补就是吃补铁药物，因为补铁药物都有较大的胃肠刺激，导致孩子进一步不想吃饭。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下的食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。

①富含优质蛋白质的食物

例如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

②富含维生素C的食物

新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

③富含铁的食物

例如平时吃的鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

另外，如果贫血比较严重的话，除了食补，也可以进行药补:口服铁剂，维生素c片，需要注意复查血常规。一般疗程为3月。

平常的时候，妈妈们可以给宝宝多吃刚才提到的三种富含蛋白质、维C、铁的食物，防止宝宝发生贫血的症状。