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中老年人多吃奶制品可延缓骨质疏松预防骨折
多吃奶类、大豆或其制品 为了保护中老年人骨质和牙齿健康，预防控制钙缺乏相关疾病，因此老年人要特别注意喝奶。建议每人每天饮300g鲜牛奶或相当量的奶制品，有高血脂和超重肥胖倾向者应选择低脂奶、脱脂奶及其...
2013-12-25 -
孕妇喝蜂蜜会胖吗？
导读：孕妇喝蜂蜜会胖吗？答案是不会的；孕妇可以喝牛奶加蜂蜜吗？孕妇最好是分开喝；怎样鉴别天然蜂蜜？两个方法帮你鉴别蜂蜜天然不天然。 蜂蜜虽甜，但是喝蜂蜜会使人发胖吗?特别是孕妇，本来就挺着个大肚子，怀...
2013-12-25 -
孕妇每天喝多少牛奶为宜
孕妇要十分注意各种营养素的补充，而喝奶是补钙的最佳选择，但专家提醒，孕妇喝奶，保质期越短的越好。 营养学家建议孕妇购买液态奶时，要选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶，而不要买一整箱的，可以保存一个月的牛...
2013-12-25 -
孕妇喝牛奶的注意事项
导读：牛奶的营养价值一直都被人们所肯定，因此饮用牛奶已经是一件必须的事情了，那么孕妇喝牛奶有什么好处呢?孕妇饮食是保证胎儿健康成长的基...
2013-12-25 -
孕妈妈不喜欢喝牛奶怎么办
牛奶是孕妇很好的补钙食物，可是不少准妈妈一闻到牛奶的味道就恶心，有的还过敏，不想喝，怎么办呢? 不喝牛奶易缺的营养素 牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂质约占3～5%，糖质约为5%，其他灰分约为0...
2013-12-25 -
明一奶粉提醒各位准妈妈如何补钙
对于孕妇来说，钙绝对是需要补充的最重要的营养元素之一，因此，今天明一奶粉就跟各位准妈妈们谈谈如何补钙。 明一奶粉提醒各位准妈妈如何补钙 一、补钙的最佳时机 一般补钙的最佳时机是睡前以及两餐之间，主要是...
2013-12-25 -
五类孕妇千万别喝牛奶
牛奶营养丰富，很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养，但是喝牛奶也有讲究，以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。 1.缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐...
2013-12-25 -
孕妇喝有机奶或损害胎儿智力发育
碘的重要性 孕期良好的营养状况是胎儿生长发育的必要条件，中国营养学会建议孕期妇女除平衡膳食外，还要注意叶酸、碘、铁、钙的摄入。碘是人体必需的微量元素，孕前和孕期缺碘可致甲状腺素合成减少，甲状腺功能减退...
2013-12-25 -
怀孕中期了 喝孕妇奶粉来得及吗
白领许小姐：我现在怀孕22周了，听朋友说孕妇奶粉很好，需要喝吗，现在才喝是不是有点晚了？ 专家解答：孕妇奶粉在普通奶粉的基础上，强化了很多孕期需要的营养素，这些营养素跟胎儿发育和孕妈咪健康密切相关，例...
2013-12-25 -
怀孕前绝不能喝的乳制品
据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。所以，未准妈妈的备孕饮食，一定要注意，避免走入饮食误区。 饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。...
2013-12-25
